富山市のパーソナルトレーニング専門個室ジム

「一人では運動が続かない……。」という方は、他にいませんか?

10歳前の体力を取り戻したい、周りを気にせずにトレーニングしたい40代・50代の方へ

体力が落ちた

階段・坂道がつらい
転ぶ・躓くことが増えた
しゃがむ・立つがつらい

体が硬くなった

手が高く上がらない
背中に手が回らない
肩・首が凝る

体がたるんできた

お腹が出てきた
お尻が落ちてきた
お顔が丸くなってきた

完全予約制の個室ジムでマンツーマントレーニング

他のお客様はいらっしゃいません。
トレーニングに集中できる環境。
ご要望・ご相談・ご質問はいつでもどうぞ。

完全予約制で決めた日時にトレーニング

トレーニングはいつでもすぐできること。
ですが、実行するのはハードルが高いもの。
ただ、予約をしていたらどうでしょうか。
できる可能性が高まると思いませんか。

個室ジムで集中してトレーニング

完全入れ替え制です。
ジム内にお客様が重なることはありません。
周りの目を気にせずにトレーニング。

ベテランスタッフと安心してトレーニング

ご要望に合わせたトレーニングをご提案。
スタッフは各種学会や団体に所属し、研鑽に努めるスタッフが対応。
トレーニング中、気になることは遠慮なくどうぞ。

トレーニングで体力レベルが改善する

年齢を重ねるほど、体力レベルの個人差は大きく開くことが知られています。

骨・筋・結合組織が改善する

筋力の改善
筋持久力の改善
骨強度の改善
コラーゲン、腱や靭帯の強度改善

呼吸・循環機能が改善する

酸素・栄養素・ホルモン・電解質・熱・代謝副産物の運搬能改善
酸素摂取量の増大
毛細血管の増大
心拍出量の増大
肺換気量の増大

代謝が促進する

脂肪の分解と脂肪酸の利用
タンパク質の合成促進
コラーゲン合成の促進
軟骨成長の促進

パーソナルトレーニング専門個室ジム・体育屋

完全予約制の個室ジムで、ベテランスタッフが対応いたします。

料金表

料金はすべて税込

1回45分
4,400円
【実践例】
準備運動 5~10分
主運動 25~35分
整理運動 5~10分
1回75分
7,150円
【実践例】
準備運動 5~10分
主運動 55~65分
整理運動 5~10分
初回体験45分
3,300円
初回の方限定の特典

お電話によるお問い合わせ

不在時は留守番電話対応
076-491-2750
月~金 9:00~21:00  土日祝 9:00~18:00

メールによるお問い合わせ

24時間受付中
お問い合わせ

初めての方へ(過去にいただいたご質問)

以下の項目にないご質問は、お気軽にお問い合わせください。

いつでも行けば利用できますか?
当店は完全予約制です。
まずはお電話かお問い合わせフォームにてご連絡ください。

ご見学など、突然のご訪問でも大歓迎なのですが、
お客様がトレーニングされている際には、対応いたしかねる場合がございます。

事前のご連絡をお願いいたします。
駐車場はありますか?
駐車場あります(屋根もあります)。

駐車場は店舗に向かって「右側(階段側)」か「真ん中」をご利用ください。
何を持って行ったらいいですか?
□ 運動しやすい服装(更衣室あります)
□ 内履きの靴(裸足、靴下でも可)
□ 飲み物
□ タオル
□ 体験料金
お風呂やシャワーはありますか?
風呂・シャワーはありません。

着替えをご持参ください。
更衣室はございます。
子供と一緒でも構いませんか?
お子様連れでもOKです。

ただ、託児スペースはありませんし、専門家もおりませんので、何のお構いもできません。ご了承ください。
高齢者ですが利用できますか?
もちろんご利用いただけます。

ただ、トレーニングにもリスクがあります。
当然ながらリスクを最小限にするよう当方にて努めておるわけですが…。

しかし、残念ながらトレーニングを含めて運動全般には、
極めて小さな確率ですが、突然死というリスクがともなうということは
避けられない事実です。

中高年のスポーツ実施による突然死の原因は、冠動脈疾患(心筋梗塞)がかなりの部分を占めていると考えられています。

現在治療を受けている方は、リスクを最小限にするためにも、
主治医から運動許可をいただいてからご利用ください。
女性のトレーナーはいますか?
現在、非常勤で女性トレーナー1名在籍しております。

担当は火曜日の午前中です。
ご希望の方は事前にお知らせください。
保険は利きますか?
各種保険、医療費控除等の対象外です。

当ジムでのトレーニングは、医療行為、また厚生労働省の認定する
指定運動療法施設における運動療法ではありません。

治療が必要な場合は、医師に委ねるべきであるという前提で対応いたしております。
他にもマシンはありませんか?
マシンは必要最小限です。

もし、運動するなら、ピッカピカの新しいマシンや、
乗っているだけで健康にしてくれるマシンで、
というところがお望みでしたら、当ジムは場違いです。

でも、マニュアル化できない個人に合わせたトレーニングプログラム、
マシンでは実現できない、捻れを伴いながら最適抵抗がかかる
トレーナーによるマニュアルレジスタンストレーニング、
ピッカピカのマシンの代わりにゴムで覆われた鉄の重りでもよろしければ、
当ジムはきっとお役に立てます。
富山市千石町6-2-7 プラザビル2階