不在時は留守番電話対応
お知らせ
- 2023年5月30日6月のお休み
「一人では運動が続かない……。」という方は、他にいませんか？
10歳前の体力を取り戻したい、周りを気にせずにトレーニングしたい40代以上の方へ
完全予約制の個室ジムでマンツーマントレーニング
ご要望・ご相談・ご質問はトレーニング中いつでも承ります。
完全予約制
運動効果を得るためには継続が必要。
日時をお約束することで継続を促します。
個室ジム
完全入れ替え制です。
周りの目を気にすることなくトレーニングできます。
ベテランスタッフ
有資格者のトレーニングコーチが対応します。
トレーニングコーチ歴28年。
トレーニングで体力がつく
年齢を重ねるほど、体力の個人差は大きく開くことが知られています。
料金表
料金はすべて税込
1回45分
4,400円
【実践例】
準備運動 5～10分
主運動 25～35分
整理運動 5～10分
1回75分
7,150円
【実践例】
準備運動 5～10分
主運動 55～65分
整理運動 5～10分
初回体験45分
3,300円
初回の方限定の特典
お電話によるお問い合わせ
メールによるお問い合わせ
24時間受付中
初めての方へ（過去にいただいたご質問）
以下の項目にないご質問は、お気軽にお問い合わせください。
- いつでも行けば利用できますか？
- 当店は完全予約制です。
まずはお電話かお問い合わせフォームにてご連絡ください。
ご見学など、突然のご訪問でも大歓迎なのですが、
お客様がトレーニングされている際には、対応いたしかねる場合がございます。
事前のご連絡をお願いいたします。 - 駐車場はありますか？
- 駐車場あります（屋根もあります）。
駐車場は店舗に向かって「右側（階段側）」か「真ん中」をご利用ください。 - 何を持って行ったらいいですか？
- □ 運動しやすい服装（更衣室あります）
□ 内履きの靴（裸足、靴下でも可）
□ 飲み物
□ タオル
□ 体験料金 - お風呂やシャワーはありますか？
- 風呂・シャワーはありません。
着替えをご持参ください。
更衣室はございます。 - 子供と一緒でも構いませんか？
- お子様連れでもＯＫです。
ただ、託児スペースはありませんし、専門家もおりませんので、何のお構いもできません。ご了承ください。 - 高齢者ですが利用できますか？
- もちろんご利用いただけます。
ただ、トレーニングにもリスクがあります。
当然ながらリスクを最小限にするよう当方にて努めておるわけですが…。
しかし、残念ながらトレーニングを含めて運動全般には、
極めて小さな確率ですが、突然死というリスクがともなうということは
避けられない事実です。
中高年のスポーツ実施による突然死の原因は、冠動脈疾患（心筋梗塞）がかなりの部分を占めていると考えられています。
現在治療を受けている方は、リスクを最小限にするためにも、
主治医から運動許可をいただいてからご利用ください。 - 女性のトレーナーはいますか？
- 現在、非常勤で女性トレーナー１名在籍しております。
担当は火曜日の午前中です。
ご希望の方は事前にお知らせください。 - 保険は利きますか？
- 各種保険、医療費控除等の対象外です。
当ジムでのトレーニングは、医療行為、また厚生労働省の認定する
指定運動療法施設における運動療法ではありません。
治療が必要な場合は、医師に委ねるべきであるという前提で対応いたしております。 - 他にもマシンはありませんか？
- マシンは必要最小限です。
もし、運動するなら、ピッカピカの新しいマシンや、
乗っているだけで健康にしてくれるマシンで、
というところがお望みでしたら、当ジムは場違いです。
でも、マニュアル化できない個人に合わせたトレーニングプログラム、
マシンでは実現できない、捻れを伴いながら最適抵抗がかかる
トレーナーによるマニュアルレジスタンストレーニング、
ピッカピカのマシンの代わりにゴムで覆われた鉄の重りでもよろしければ、
当ジムはきっとお役に立てます。
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