お客様からのご相談メール
杉本様
いつもありがとうございます。
●●です。
実は先週水曜日にごく軽いぎっくり腰のような状態になりまして…。今は痛みはもう無いのですが、違和感だけ少し残っています。明日の予約をどうすれば良いか迷ってメールさせていただきました。
ぎっくり腰のあとの違和感を緩和するようなメニューがあるようでしたら、今回はそれを入れていただきたいのですが、もし動かさないほうが良いということでしたら今週後半以降で振替していただければと…。
ご検討を宜しくお願いします。
杉本の返信メール
●●様
メール拝読しました。
ご質問ありがとうございます。
早速ですが、腰痛診療ガイドラインによれば、急性腰痛に対しては安静よりも活動性維持の方が、疼痛軽減と身体機能回復の観点で有用とされています。
明日来てくださいましたら、以下の対応をご提案することになると思います。
1. 危険信号の確認
2. 動作中の痛み確認
3. 筋の反応テストと弱化筋の対処
4. 痛みが出る方向をさけた運動種目のご提案
以上の流れで違和感を確認しながら進めて参ります。
腰に不安が残るようでしたら振替もお受け致しますので、その時はまたご連絡ください。
体育屋 杉本
お客様からの返信メール
杉本様
ご連絡ありがとうございます。
動いたほうが良いのですね！
では明日予定通り伺いたいと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。
ーーーメールここまでーーー
次の日、予定通りにご来室され、上記の４つの対応をしました。
その後、腰の様子を伺いながら問題なく運動を行っていただくことができました。
以上です。参考になりましたら幸いです。