今まで自己流で筋トレをしていましたが、筋トレをする前の姿勢がそもそもダメだったとわかりました。
普段ストレッチはあまり（というかほとんど…）しないので、本日教えていただいたことをやっていきたいと思います！！

南砺市　20代男性

お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。